Натуральная красивая грудь

Натуральная красивая грудь

Натуральная красивая грудь прекрасно сохранится, если использовать 6 рекомендаций. Исполнение легких упражнений, процедур, советов, и красивая грудь вам обеспечена.

натуральная красивая грудь

Зрелая натуральная красивая грудь украшение любой дамы. Но увы, сберечь красивую конфигурацию натуральной груди получается не у всех. На ней стремительно отражается увядание.  Предотвратить это увядание безусловно невероятно сложно.  Однако попробовать стоит!

Натуральная красивая грудь-как ее сохранить такой

Женская натуральная  грудь складывается из желез жировой и соединительной материи. Она находится на поверхности грудных мышц и с ними связывается  сухожильными волокнами. Удерживает ее исключительно кожа. Жировые отложения, роды, природный дефект соединительной ткани, и натуральная красивая грудь стремительно утрачивает свою прелесть. Чтобы этого не произошло, как можно раньше следует выполнять ряд физических упражнений. Целесообразно заниматься такими видами спорта, в каких принимает участие плечевая зона:натуральная красивая грудь укрепляется при купании

  • купание,
  • лыжи,
  • биатлон,
  • волейбол,
  • баскетбол,
  • теннис.

Присутствие бюстгальтера в обязательном порядке должно быть при любых упражнениях. И не только при  упражнениях. Иначе любая красивейшая натуральная грудь станет обвисать под своим грузом и станет не красивой. Особо на такой фактор должны реагировать девушки с большой натуральной грудью.

Несложные упражнения для укрепления грудных мышц

Красивая натуральная женская грудь вас порадует и в будущем, если вы сделаете  нормой каждодневное выполнение нижеследующих упражнений для ее сохранения.натуральная красивая грудь

Выполнять  совершенно несложно:

  • Нагнуться вперед, делать круговой ход руками, как будто плывете.
  • Возьмите маленькие гантели, присядьте на стульчик. Вытяните руки вперед, далее медлительно разведите в стороны, затем снова вперед. Это упражнение полезно делать также лежа на кушетки.
  • Встаньте прямо, руки опустите по вдоль туловища. Совершайте круговые движения плечами поочередно вперед 10 раз и назад столько же.
  • Согните руки в локтях, и сожмите ладошки впереди грудной клетки. Поднимите локти с данного расположения, как можно повыше. Затем в исходное положение, руки не разнимать.
  • Руки приподнять, прогнуться вперед, потом разогнуть спину. Развести руки в стороны, как только можно. Затем встаньте в исходное положение.

При желании вы сможете пополнить данный спортивный комплекс для красивой груди другими вариантами. Но эти упражнения надо выполнять  не меньше 10 раз каждое. И ваша натуральная красивая грудь будет долго вам доставлять радость своей упругостью.

 Методы подтяжки для красивой натуральной груди

Многие дамы прибегают к операциям и гормональным препаратам, чтобы иметь красивую грудь. Разумеется медицина может творить чудеса. Таблетки улучшают конфигурацию груди и меняют её  натуральный размер. Однако использование гормональных препаратов таит в себе значительную угрозу. Бесконтрольное  употребление их для красивой груди способно повлечь за собой абсолютное расстройство эндокринной системы.

При серьезных запущенных вариантах возможна коррекция натуральной груди оперативным методом, как исключение. Но не стоит злоупотреблять пластикой бюста, так как оперативное вмешательство не всегда бывает удачным даже у знаменитостей.

  • Как например: у Кристины Агилеры виден шрам в подмышечной области, от оперативного вмешательства.
  • У Иванки Трамп вообще разная по величине грудь, от неудачной операции.

Так что прежде чем прибегнуть к оперативному вмешательству, надо взвесит все и серьезно подойти к этой проблеме. Ведь натуральная красивая грудь намного приятнее силиконовой, которая еще может блуждать по телу.

Чтобы красивая натуральная молодая грудь оставалась красивой как можно подольше, нужно еще с подросткового возраста заботиться о ней. Для этого необходимы:

Процедуры  укрепления натуральной груди

натуральная женская грудьПоддерживать оптимальное кровообращение бюста и фиксировать  взаимосвязь с грудными мышцами могут помочь:

  • компрессы водки с камфорным спиртом или лимонным соком в равных частях. Компресс оставляют на ДЕСЯТЬ- ПЯТНАДЦАТЬ мин.
  • Руки покрыть кремом и выполнять массирование вокруг бюста. Для этого приподнять 1 руку вверх, а ладошкой второй руки совершать поглаживающие движения. Начинать с центра меж грудями и продолжать под ними в стороны. Выполнять 8-ДЕСЯТЬ движений.
  • Поглаживающими перемещениями ведется массирование с центра бюста и кверху, далее до подмышечных впадин.
  • Добиться приличного эффекта возможно диаметрально противоположным душем: 3 мин. ледяная вода, 3 мин. потеплее. Приступать к процедуре и завершать следует прохладной водою. Бюст обливают душем по линиям снизу наверх, далее по диаметру, кругом.
  • После водных упражнений  на свою красивую грудь наносим питательный крем. Чтобы кожный покров был бархатистым, добавим в него несколько капель витамина Е.  Гораздо предпочтительнее полностью этим витамином смазывать бюст. Приобретаем его в жидкостном состоянии. Он есть еще в капсулах, но такой не подойдет.

 Рекомендации для натуральной груди

Итак, для подтягивания и упругости очень красивая натуральная грудь требует выполнения  условий:

  1.  Не позволять увеличения массы тела.натуральная красивая грудь не сохранится при избыточном весе
  2. Носить оптимальный по объему лифчик. Он должен удерживать грудь в естественной зоне. Плотный бюстик сдавливает грудь, нарушает её кровообращение.  При излишне свободном, она не будет столь красивой и отвиснет под своей тяжестью.
  3. Непременно заниматься спортом, лучше всего плаванием.
  4. Каждый день выполнять рекомендованный комплекс упражнений.
  5. Ежедневно двигаться по 5-ДЕСЯТЬ минут с книжкой на голове. Натуральная красивая грудь и поясница должны оставаться прямыми. Голова величественно поднятой. Это отличная тренировка для стройности и оптимального сложения бюста.

Проделывать все эти пожелания надо регулярно, чтобы сохранить свою натуральную и красивую грудь. Еще помните то, что хорошая манера держаться у вас должна присутствовать постоянно, вне зависимости от ситуации.

2 Replies to “Натуральная красивая грудь”

  1. Все рекомендации подходят, но к сожалению не для всех доступны.Я больше всего пользуюсь летом купанием, зимой-бег на лыжах.Ранее отлучение ребенка от груди, благо искусственного питания сейчас много и разное,тугая повязка.
    Но любовь мужа!!! Удовлетворение в сексе, наилучшее на сегодняшний день.

  2. Отличная статья, особенно про физические упражнения верно подметили. У жены начала свисать грудь после родов. Я ей не однократно говорил еще до родов, что нужно за этим следить, а не просто жаловаться ! Показал ей эту статью, сидела и читала внимательно, теперь думаю будет действовать 🙂

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top