Красивая улыбка результат ваших забот

Красивая улыбка результат ваших забот

Что нужно, чтобы красивая улыбка сияла на вашем лице? Как достичь позитивного взгляда, меняющего жизнь? Уход за губами и полостью рта.

У женщины красивая улыбка

Красивая улыбка получается от позитива

Реальная действительность нередко вынуждает нас делать такое сердитое лицо, что нас оно не очень красит. Такой делает нас жизненная действительность. Как

  • набитый транспорт,
  • пробки на дорогах,
  • угрюмые фигуры,
  • служба,
  • дети,
  • раздраженный супруг,
  • куча проблем.

Все это так омрачает нашу жизнь и душевное состояние. От таких с течений обстоятельств мы тесно стискиваем губки, хмурим бровки, создаем суровые глазки. А все тревоги, злость, разочарованность, да попросту дурное расположение духа разрушительно отпечатываются на нашей наружности. (см. красивый макияж лица)

Но какие бы не были проблемы и жизненные ситуации, надо уметь нейтрализовать негативные чувства и отрицательные эмоции ( об этом более подробно см. красота твоих мыслей путь к достижению цели)  Надо быть намного возвышеннее повседневных передряг. Если вы сильно взрывоопасны, применяйте эти чувства в безмятежных направлениях. Все же гораздо лучше кипуче восторгаться, нежели яростно возмущаться.

гнев женщины

Не робейте звонко заливаться смехом. Ложь  то, что от хохота возникают морщины. Печали и проблемы старят гораздо стремительнее. Регулярно сердитый облик человека-вот один из факторов возникновения ранних морщинок. (см. устранение морщин) Многие ученые пришли к заключению, что смех и красивая улыбка-это своего рода зарядка для лица.

Красивая улыбка является  основным вооружением к достижению любых целей. Постарайтесь расслышать фразу, которая вас сильно ужалила совсем по другому. Попытайтесь порадоваться сослуживцу, который постоянно провоцировал у вас чувство раздраженности. Улыбнитесь соседке, которая столько гадкого вам сделала. В конце концов улыбнитесь неизвестному человеку. Не жалейте улыбок!

Перед выходом взгляните в отражение  и улыбнитесь. Производите это всякий раз и ваша жизнь поменяется в лучшую сторону.

Красивая улыбка происходит от правильного ухода за губами

Безусловно то, что красивая улыбка считается одним из слагаемых вашей чарующей силы. Но чтобы она была таковой, направьте свою заботу о губах.

красивая улыбка

Для них следует наладить оптимальное кровоснабжение. Всего полминуты в сутки надо потратить для того, чтобы ваши уста обладали изысканностью и удерживали эластичность.

Позаботьтесь о губах

1. Устройте небольшое массирование губ едва увлажненной зубной щеткой. В случае, если прикосновения щетины вас нервирует, можно заменить ее куском пара лона. После этого смажем бальзамом, если его нет подойдет любое растительное масло.

2. Идеально освежает и защищает от высыхания естественный мед. Аккуратно нанесите его на высохшие губы и старайтесь его не слизывать минут 15.

3. Превосходный эффект оказывает

  • огуречный,
  • морковный сок,
  • сметана,
  • творожок.
  • На ночь полезно наносить рыбий жир.

4.Безусловно, в вашей косметичке должна быть губная помада. Она может быть прозрачной или декоративной, а лучше иметь и ту и другую (о составе губной помады см. макияж губ ). Приличная губная помада-наилучший предохранительный бальзам. Она и питает, и смягчает.  Предохраняет губы от погодных влияний.

5. Но если губки все-таки растрескались надо применять меры, как можно быстрее! В домашних условиях можно намазать цинковой мазью. А вне дома вам понадобится прозрачная гигиеническая помада с антисептиком.

Чего не хватает нашим устам

В некоторых случаях на губах возникают белесоватые пузырьки. Они покрываются трещинами, невероятно болезненны. Но самое главное они безобразят наш внешний облик. Это может быть герпес, который нередко сопутствует простуду. Вылечит его быстро тетрациклиновая мазь.

Так же могут быть желудочно-кишечные расстройства, витаминный дефицит и  другие причины. В подобных случаях требуется комплексное лечение. Без посещения поликлиники не обойтись.

Малоприятные эмоции доставляют трещины в уголках рта. Основной фактор их возникновения-недостаток витаминов А и В 2. Трещинки можно смазывать цинковой, борной мазью, либо раствором витамина А в масле.

Компенсировать витаминный дефицит могут продукты, которые содержат данные витамины. Об этом подробно описано: продукты питания их состав влияние на вес и здоровье. Но витаминные комплексы следует принимать только по назначению доктора.

Гимнастика для губ

Для того, чтобы  у вас реально была красивая улыбка, а  губы сохраняли эластичность, выполняйте упражнения:

1. Вытяните губы вперед.  Подуйте таким образом, будто тушите свечу, расслабьте. Повторите ДВАДЦАТЬ раз с незначительными паузами.

2. Сильно вдохните и наполните щеки воздухом. Выдыхайте сперва не торопясь, затем толчко образно. Повторите ДЕСЯТЬ раз.

3. Выговорите гласные И, А, О, Ы, У. Произношение энергичное, повторять ДЕСЯТЬ раз.

Еще следует помнить о том, что ни в коем случае не ложитесь засыпать с помадой на губах. Так как можете оставить отметину на наволочке, кроме того ваши губки должны отдохнуть. Убирайте губную помаду косметическим молочком, кремом, бальзамом или постным маслом.

Уход за зубами

Но какой бы безупречной не была конфигурация губ, красивая улыбка представляется лишь тогда, если рот декорирован ровненькими белоснежными зубами. К сожалению такими зубами способен похвалиться далеко не всякий. Ухаживание за зубами следует приступать с раннего возраста. Будут ли у детей крепкие зубы  зависит от мамы.

Еще находясь беременной, она должна заботиться о состояние здоровья малыша. Из еды будущая мамочка должна есть продукты питания включающие изобилие минеральных веществ и витаминов. Немаловажно содержать в собственном меню молочные продукты питания обильные кальцием.

Не забываем о том, что рот входные врата организма. В случае, если микробы поступают в него с атмосферой и пищей, то полезный слизистый покров и крепкие зубы-это все что мешает их вторжению. Заболевшие зубы и воспаленный слизистый слой полости рта сопутствует источнику образования инфекций.

Гигиена наших зубов

Многие из нас  игнорируют простые условия гигиены, как систематическая чистка зубов и полоскание рта. Не спасет красивая улыбка, если изо рта дурно пахнет. Хотя малыш трехлетнего возраста обязан обладать способностью чистить зубы.

малыш чистит зубы

Но даже многие взрослые не представляют, как должным образом это выполнять. А порядок совсем не сложный. Перемещения щеткой следует осуществлять с корней зубов к их кромкам. Верхний ряд-сверху вниз, нижний ряд- снизу наверх. Затем внутри и жевательную плоскость. Длительность очистки зубов должна быть не меньше трех минут. Зубная щеточка у каждого должна быть личной. Щетка с синтетической щетиной гораздо лучше подойдет. В естественной могут оставаться микробы. После очистки зубов щетину щеточки хорошо промойте, уложите в особый футлярчик или стакан.
зубные щетки в стакане

Как предотвратить болезни зубов

У кого из нас не болели зубы? Крайне редко кто способен заявить об этом. Кариес зубов в наше время-это вполне обычное явление. Хоть медицина располагает обезболивающими веществами, все равно посещение к стоматологу регулярно отлагается. И только если совсем невмоготу, отправляемся к доктору. Это непозволительно.

Чем быстрее побываете у стоматолога, тем меньше страдальческой боли вас дожидается. В некоторых случаях приходят так запоздало, что зуб необходимо вырывать. Вот и прощай красивая улыбка. Еще лишение зуба негативно влияет на пережевывание, а значит на работе желудка. Не полагайтесь на то, что природа подарила вам тридцать два зуба и вы свободно можете потерять один. Если вы заметили даже небольшой недостаток в дентальной эмали, немедля направляйтесь в стоматологию.

Основной недруг зубов-углеводы. Следовательно, стремитесь уменьшить их в еде. Не грызите карамельки, не лакомьтесь сластями в интервалах между пищей. Тогда зубы будут менее повреждаться. Распад углеводов до кислот разрушает зубную эмаль. Это происходит сразу после их приема. Поэтому после приема пищи рот надо немедля промыть теплой водою.

Влияние жевательной резинке на зубы

Много споров идет о жевательной резинке. Так вот она приносит положительный эффект. Она

  • массирует слизистую,
  • очищает рот и зубы,
  • тренирует жевательные движения,
  • вкусовые присадки освежают рот.

Но разжевывать резинку надо не постоянно и не повсюду. В беседе с сотрудником или сидя в концертном зале, резинку изо рта правильнее все-таки достать.

Хорошо отбеливает и чистит зубное покрытие соль. Она улучшает кровообращение десен при условии, если они у вас крепкие. Это можно делать один раз в неделю.

Десять советов и у вас красивая улыбка

Зубы декорирующий элемент вашего облика и от вас зависит почти все. Для того чтобы ваша красивая улыбка была соблазнительной придерживайтесь этим правилам:

  1. Не дозволяйте растрескивания губ.
  2. Когда выходите на улицу оберегайте и покрывайте губы бальзамом, губной помадой и т. д.
  3. Наносите на губы специальные смягчающие маски (см. маски на лицо).
  4. На ночь в обязательном порядке удаляйте губную помаду.
  5. Чистите зубы два раза в сутки, а вернее после всякого приема еды или полощите рот.
  6. Не менее двух раз в год навещайте стоматолога.
  7. Заменяйте зубную щетку один раз в три месяца.
  8. Грамотно вычищайте зубы.
  9. Не забывайте, что даже идеальный макияж (см.  красивый макияж глаз ) не спрячет злого выражения лица.
  10. Не поддавайтесь скверному расположению духа!

Красивая улыбка располагает бесценным показателем. Она ваш лучший проводник к достижению любых целей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top