Как нашу молодость губит сладкое

Как нашу молодость губит сладкое

Воздействие сладостей на молодость-это не миф, а реальность. Об этом должен знать каждый, как не постареть раньше времени

сладости

Влияние сладостей на возраст

Незаметно от нас уходит молодость. Появляются морщинки и нам даже в голову не придет такая мысль, что это явление не от возраста.

Многие люди смотрелись бы намного меньше своих лет, (см. как победить старость) если бы употребляли меньше сладостей. На сегодняшний день оказывается определена взаимосвязь среди показателя глюкозы в крови человека и возрастными преобразованиями его дерматологического покрова. Всякие 170 граммов глюкозы в одном литре крови вынуждает нас выглядеть старее лет на пять.

морщины

Вот и найден основной принцип от старости, молодость восторжествует, подумаем мы. Не едим конфетки и торты и блаженствуем юной, привлекательной кожицей. Однако морщины появляются и от сладкого винца, белоснежного хлеба ( см. продукты питание их состав влияние на вес и здоровье) и даже от значительного числа съеденных фруктов. То есть молодость уходит от всех очищенных углеводов.

Как это происходит

Стойкость и эластичность кожному покрову (см. типы кожи лица) дает белок коллаген. Он один из главнейших белков кожного покрова. Его состав до тридцати процентов от всей массы тела. Волокно коллагена будто-бы пружинками удерживает дерматологический слой и делает его более упругим.

кожа человека

 Собственно все происходящие с коллагеном видоизменения несут ответственность за формирование морщин (см. устранение морщин) и возрастного видоизменения. Присутствие значительного числа углеводов (см. все о правильном питании) в меню содействует тому, что молекулы глюкозы соединяются с молекулами коллагена и формируют слепленные молекулы. Заключительный продукт данного необратимого процесса гликация. При которой происходит отвердение соединительной ткани и увеличение плотности коллагена. Они скапливаются в нашем организме и ведут к большому количеству отрицательных факторов, которые и влияют на нашу молодость. Один из самых более приметных факторов -это увядание кожного покрова не зависимо от старения. (см. возрастной макияж)

старая кожа

Три концепции старения кожного покрова

Выделяется три системы увядания дерматологического покрова.

Фотостарение

происходит от ультрафиолетового облучения.

Хроностарение

Возрастные, биологические, генетически предопределенные процессы связаны с хроностарением.

Гликостарение

не разделимо совмещено с глюкозой. Это отложение конечных продуктов гликаций.

  • Основное первое место из этих механизмов фотостарение.
  • На втором месте гликостарение.
  • И лишь завершающее третье место относится к возрастному хроностарению.

Последние продукты гликаций изменяют тональность кожного покрова, делает ее наиболее темной и дряхлой. Возникают

  • морщинки,
  • тусклые окружности под глазами,
  • общий усталый вид.

Утрачивается здоровый блеск и эластичность кожного покрова. (см. маски на лицо) Подобный соединительный глюкозный коллаген делается своего рода молекулярным клеем. От него

  • кровеносные сосуды становятся мало эластичными.
  • Активизируется воспалительные процессы,
  • случается сбой циркулирования крови.

Он не только в меньшей степени эластичен по сравнению с обычными волокнами, но в отличии от них нерастворим и трудно соединяет воду. По этой причине кожа делается сухой и наименее упругой. В следствие она более подвергается отрицательному влиянию солнечных лучей.

девушка на солнце

Подобным способом глюкоза ворует нашу с тобой молодость. Не какие препараты ухода за кожным покровом нам не помогут, ежели мы употребляем в пищу большое количество сладостей, утверждают эксперты.

Как сохранить молодость

Однако они нам и подают надежду. Даже если просто отказаться от сладкого, заявляют они, даст отличный итог. Длительное воздержание от сладостей обеспечит превосходный результат. Лучше всего кардинально сменить собственное питание с отказом от быстрых углеводов. Хоть молодость совсем и не вернется, (см. почему  лишний вес образуется у зрелых дам) но кожный покров намного посветлеет и будет разглаживаться весьма стремительно. И это не от возраста.

А потребление свежих овощей омолаживает кожу значительно успешнее наиболее дорогостоящей косметики. Одной из наиболее важной рекомендацией считается: буквально с сегодняшнего дня радикально уменьшаем употребление углеводов в рафинированном виде. Прибавляем в свой порцион побольше свежих овощей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top